Топ-15 белорусских ЗОЖ-продуктов

ЗОЖ продукты отечественного производства

Эксперты назвали 15 самых полезных продуктов. Знатоками выступили представители РОО «Белорусской федерации силового экстрима». Титул “здоровый продукт” получили, в основном, молочные продукты белорусского производства.

Белорусские производители с каждым годом увеличивают ассортимент продукции, которая отвечает современным идеям ЗОЖ. Продуктов для правильного питания стало больше, причем сами белорусы создают спрос на них, отказываясь от “пищевого мусора” в пользу полезной продукции. Всё большую популярность приобретает сбалансированная пища, насыщенная аминокислотами, белками, витаминами и минералами.

Победителями среди молочных продуктов стал обезжиренный творог “Молочные горки”, который станет отличным завтраком. Энергетическая ценность данного продукта составляет 71 ккал. Более калорийным, но таким же полезным назвали 3%-ый творог со сливками той же марки.

Напитки Exponenta, обогащенные белками, также заняли место в топе ЗОЖ продуктов. Exponenta Active содержит 26 грамм сывороточного белка в 100 мл продукта. Exponenta Imuno+ обогащен витаминами и лактобактериями. Белорусский напиток не имеет аналогов в СНГ и вполне может сойти в качестве здорового перекуса. По просьбам «зожевцев» напиток перешел с аспартама на натуральную стевию, а заодно выпустил два новых вкуса – «Клубника-Арбуз» и «Черника-Алоэ».

«Мягкий адыгейский легкий» сыр от Granabella, приготовленный на основе 12%-ой пахты с низким содержанием жира (всего 3,7 гр.) подойдет для салатов. Энергетическая ценность сыра – 142,5 ккал.

Продуктами для ЗОЖ были названы и перепелиные яйца фирмы «Городок», богатые на белок, витамины A, B и необходимые микроэлементы. Еще одним здоровым продуктом стало индюшачье мясо компании «Островецкое», которое подойдет для безхолестериновой диеты.

Полезными продуктами со сложными углеводами признали чечевицу «Эколайн Green» с энергетической ценностью 284 ккал и овсяную крупу «Столичная мельница», богатую на клетчатку и полезные вещества.

Морепродукты и морская капуста компании “Санта Бремор” также вошли в список лучших. Эти ЗОЖ продукты способствуют правильной работе сердца и благоприятно влияют на нервную систему.

Чай белорусского производства на травах также заслужил почетное место в топе. Kali Laska производит чай с чабрецом, мятой, шиповником и васильками. Среди напитков упомянули и яблочный сок “Эпллайн” прямого отжима, для производства 3 литров которого используют 5 кг яблок. Фруктовое пюре «Будь здоров» от АВС, обогащенное клетчаткой и без добавления сахара, дополнило топ-15.

Была отмечена актуальная и необходимая в любое время года свежая зелень Ждановичского агрокомбината. Льняное масло “Лянок”, которое содержит почти все витамины и полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, также попало в список.

Трехкратный чемпион Беларуси по силовому экстриму, Сергей Вачинский:

«В здоровом питании можно использовать и другие продукты, которые широко представлены в белорусском ритейле. Более того, ничего вредного в магазинах нет в принципе – важно знать меру и стремиться сбалансировать рацион питания, чтобы на 1 г белка приходилось 0,9-1,1 г жиров и 3-4 г углеводов. Из-за популярности фастфуда, мучного и сладостей многие злоупотребляют жирами и простыми углеводами. Развитие сегмента продуктов, ориентированных на правильное питание, позволяет исправить ситуацию.»

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Прочитал? Поделись с друзьями!
  • 7
  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Автор: poshyk

маленький работник

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: