Перед тем как приступить к выбору долгожданной новой пары, определитесь для какой цели вы совершаете покупку:
- кроссовки для бега
- повседневные кроссовки
- для тренажерного зала
- универсальные
Также, чтобы выбрать кроссовки и не пожалеть, следуйте простым, но универсальным правилам, которые вас не подведут:
- Обувь имеет неприятный или специфический запах
- Видны некачественные швы или плохая склейка подошвы
- Стелька не достается или просто отсутствует
- Подошва не сгибается и слишком “деревянная”
- Отдавайте предпочтение фирменной обуви
- Кроссовки должны иметь качественные шнурки, обеспечивающие идеальную фиксацию ноги
- Обувь эластична, подошва сгибается в носовой части
- Крепкий задник, прошитый несколько раз
Выбираем кроссовки для бега
популярные фирмы беговых кроссовок: adidas, reebok, puma, nike, saucony, asics, new balance
средняя стоимость: варьируется от 100 до 250 рублей (35-100$)
– Размер это не всё!
При беге, пальцы на ногах упираются в носок сильнее, чем при простой ходьбе. Это может привести к мозолям и дискомфорту, поэтому специалисты рекомендует брать кроссовки для бега с небольшим запасом для пальцев.
– Пальцы двигаются, а середина держит крепко!
Запаса не должно быть в середине кроссовка, здесь обувь должна прилегать плотно и фиксировать стопу.
– Задник не болтается, но и не жмет
В беговых кроссовках важна свобода, но и не мене важна фиксация. Выбирайте обувь с золотой серединой.
– Комфорт с первых секунд
Беговые кроссовки не нужно разнашивать, они должны сразу быть вам удобны.
Ещё один важный пункт как выбрать кроссовки для бега (возможно самый главный) – знать свою пронацию. Простыми словами, пронация – это ваше естественное движения тела, определяющее постановку стопы. Выделяют: гипо- и гиперпронацию, а также нейтральную.
*вы можете определить свой тип в домашних условиях: просто станьте мокрыми ногами на лист бумаги, отпечаток подскажет ваш тип пронации.
Что делать с этой информацией?
– Выбирайте тот тип беговых кроссовок, который усилен в местах наибольшего давления и обладает лучшей амортизацией.
Что ещё следует учесть при выборе беговых кроссовок?
- Размер ноги может измениться в связи различных причин (возраст, снижение\увеличение веса, болезни, травмы и т.д.). Старайтесь перед покупкой определить ваш актуальны размер обуви.
- Примерку стоит совершать в конце трудового дня, когда ноги устали или даже опухли.
- Если у вас большой размер ноги (женщины) или маленький (мужчины), смело пробуйте кроссовки из линейки противоположенного пола.
Как выбрать повседневные кроссовки?
Повседневные – значит на каждый день, а от того к выбору стоит подходить с особой тщательностью. Конечно на первом месте – удобство и цена, но не забываем о внешнем виде (здесь уже каждый ориентируется на свой вкус).
– Многое зависит от примерки!
Не ленитесь и мерьте кроссовки только на обе ноги.
– Сравнивайте цены онлайн
Вам никто не мешает примерить обувь в фирменном магазине, а потом заказать онлайн по более выгодной цене.
