Первый зал по кроссфиту в Минске

Открытие зала по Кроссфиту в Минске

В пятницу 12 декабря открылся зал по кроссфиту в Минске по улице Котовского (прим. Кроссфит – это философия физических упражнений. Занятия включают в себя элементы из пауэрлифтинга, интервальных тренировок очень высокой интенсивности, тяжелой атлетики и других видов упражнений). Первая встреча с владельцами зала была ознакомительной и имела вид семинара с показательными элементами. Ближе к 20:00 стали собираться люди, интересующиеся данным направлениям.

Тренер по Кроссфиту, а также мастер спорта РБ и чемпион Беларуси по пауэрлифтингу, Кавцевич Евгений рассказал всем собравшимся основные аспекты данного направления. В программе по кроссфиту комбинируются действия, такие как гребля, бег, прыжки со скакалкой и на препятствия, работа с канатом, тренировки (штанга, гантели, гири), перенос вещей (медбол), переворачивание покрышек (огромных), упражнения на кольцах.

кроссфит минск котовский

На протяжении всей лекции, Евгений показывал исполнение отдельных элементов из системы тренировок. Со стороны могло показаться, что кроссфит сугубо мужское увлечение, но это совсем не так. Этот вид функционального тренинга подходит как для парней, так одновременно и для девушек.



В конце семинара все пришедшие прошли небольшую тренировку и смогли познакомиться с азами кроссфита на практике.  После чего были сформированы первые группы, заданы интересующие вопросы и получены скидки на посещения тренажерного зала “Котовский”.

Больше об открытии зала по крссфиту в Минске можно посмотреть в видео:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Прочитал? Поделись с друзьями!
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Автор: редактор

2
Отправить ответ

avatar
2 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Александр МацкевичSerega Recent comment authors
  Subscribe  
новые старые больше всего +
уведомления
Serega
Гость
Serega

не знал, что у нас есть кроссфит. спасибо за инфу)

Александр Мацкевич
Гость

Отличное место!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: