Открытие зала по кроссфиту в Минске

Открытие зала по Кроссфиту в Минске

Открытие зала по Кроссфиту в Минске

В пятницу 12 декабря открылся зал по кроссфиту в Минске по улице Котовского (прим. Кроссфит — это философия физических упражнений. Занятия включают в себя элементы из пауэрлифтинга, интервальных тренировок очень высокой интенсивности, тяжелой атлетики и других видов упражнений). Первая встреча с владельцами зала была ознакомительной и имела вид семинара с показательными элементами. Ближе к 20:00 стали собираться люди, интересующиеся данным направлениям.
кроссфит котовский (11)
Тренер по Кроссфиту, а также мастер спорта РБ и чемпион Беларуси по пауэрлифтингу, Кавцевич Евгений рассказал всем собравшимся основные аспекты данного направления. В программе по кроссфиту комбинируются действия, такие как гребля, бег, прыжки со скакалкой и на препятствия, работа с канатом, тренировки (штанга, гантели, гири), перенос вещей (медбол), переворачивание покрышек (огромных), упражнения на кольцах.
кроссфит котовский (3)
кроссфит котовский (5)
На протяжении всей лекции, Евгений показывал исполнение отдельных элементов из системы тренировок. Со стороны могло показаться, что кроссфит сугубо мужское увлечение, но это совсем не так. Этот вид функционального тренинга подходит как для парней, так одновременно и для девушек.
кроссфит котовский минск зал(7)
кроссфит котовский (6)


  В конце семинара все пришедшие прошли небольшую тренировку и смогли познакомиться с азами кроссфита на практике.  После чего были сформированы первые группы, заданы интересующие вопросы и получены скидки на посещения тренажерного зала «Котовский»
кроссфит минск фото
Больше об открытии зала по крссфиту в Минске можно посмотреть в видео:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: редактор

Поделиться

2 комментария

  1. не знал, что у нас есть кроссфит. спасибо за инфу)

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: